今日も、私こうが、
いま思うこと、感じることを、
つらつらと、書いていきたいなぁ~と思います。
10/19(火)は、熊本に呼ばれて、熊本旅行に行きましたヾ(๑╹◡╹)ノ"
セッションをクライアントさんの自宅でするのは、10年ぶりくらいでした
セッション後は、阿蘇の白川水源に♫
そして、阿蘇くじゅう国立公園に♫
その後は、南阿蘇にある、垂玉温泉•龍日和で、ゆっくり浸かってカラダもココロもポカポカにー( ◠‿◠ )
沖縄と違って、内地は寒くて、温泉が氣持ちいい季節です
私たちは、寒くなると自然と、カラダが暖かくなることをしたがりますよね♫
この自然のカラダの感覚を大切にすると、自分にとっての最善な流れに乗ることができます。
ただ、我慢ばかりして生きていると、ココロは不感症になって、自然のカラダの感覚が分かりにくくなります。
もしそんなココロの不感症になっているとしたら、自分を大切にできていないという表れかもしれません。
自分を大切にする一つの方法は、
なんとなく嫌だなって感じていることを、押し殺して我慢しようとしている時に、
「それ、したくなーい!」
と思い切って声に出してみることです
怒りが湧いたら、声を荒げて、
「こんちくしょー」
と怒りましょう!
悲しくなったら、声に出して、
「えーんえーん」
と泣きましょう!
笑いたくなったら、声に出して、
「あっははは」
と笑いましょう!
喜怒哀楽を出して良いのです♫
あなたが喜怒哀楽を出しても嫌われたりしません。
逆に素直に表現した方が愛されます♡
我慢をやめるとココロの不感症が治って、カラダの感覚が分かりやすくなって、迷いが少なくなりますヾ(๑╹◡╹)ノ"
「もう我慢はやめようぜ、はっきり感情を出していこうぜー!」と、
あるが(二歳の息子)が言ってます
今日は福岡旅行です♫
⬇︎長門セッション旅行😊
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