今日も質問答えていきます！
今回は
自分の嫌いになる時について。
これもすごく多かった！！
人生のゴールって
「自分を好きになること」で
一生かけて
自分を好きになっていく作業が
私たちの人生の目的
なんじゃないかなと思います。
だから今、
自分を好きになれなくても
自分を嫌いでもいいんです。
これから長い時間かけて最後には
この自分で良かった！と思えるくらい
好きになっていくために
あなたはこのあなたを選んで
生まれてきたんですから。
「自分を好きになること」が
人生の最終地点だとしたら
スタートは
「自分が嫌い」から
始まるんじゃないかな。
最古の記憶を掘り返してみると、
私はトラウマに近い記憶が残ってます。
皆さんはどうでしょう？
赤ちゃんの頃の記憶はなくて
もう少し成長してから、
あぁ嫌だ！と
自分のことを思った瞬間から
「自分」というものを認識して
パーソナリティが徐々に
形成されていった気がします。。
だからやっぱり
自分を嫌いになった時が
真のスタートの時なんです。
そこから軌道修正して
学んだり挽回していくんです。
自分が嫌いになった時は
スタートで、
このあと好きになっていくための、
出来事が用意されていて
好きになれる旅路が始まっていくんです。
嫌いになるのは
「自分はちっぽけな人間だ」
「自分はどうせうまくいかない」
「自分は誰にも好かれない」
など
理由を挙げると思いますが、
あなたが真実ではないことを
思った時、宇宙は全力で
真実を見せてくれます。
嘘をついてしまったあと、
「嘘をつきたくない！」っていう
素直な自分が出てきたじゃないですか。
普通は見過ごすことを
あなたはちゃんと反省して、
あなたは誰よりも正直で素直な人です。
まっすぐな人生を歩んでるから
間違えたときに気付けるんです。
だから、
そのままのあなたでいいですよ。
前にも書きましたが
病気は「自分に無理をやめさせるため」
に出る症状です。
今まで他人に合わせて
無理をしすぎちゃったから
あなたの代わりにカラダが
訴えてくれたんです。
だから今の自分から「無理」を
徹底的に排除してください。
無理して
社会復帰しようとしなくていいし、
無理して治そうとしなくていいです。
そうやって無理がなくなって
「自然」な自分に戻ったら
症状も自然と治ります。
だから、
そのままのあなたでいいですよ。
お酒を飲んでいる姿が嫌いなのは、
あなただけだと思います。
ご家族はお酒を飲もうが辞めようが
どっちでもよくてそんなことよりも
あなたが自分を嫌うことを辞めてくれたら、
それだけを望んでいると思います。
お酒が入っていないときに
後悔と反省で自分が「嫌い」に
なるのだとしたら、
お酒を飲んでいるときは
一瞬でも自分を「嫌い」と思うことから
解放されるんじゃないでしょうか？
「お酒を飲んでいる瞬間だけは
自分を嫌いじゃなくなる」
普段「だめ」「弱い」と
自分を責めているから解放されたくて
飲んでしまうんだと思います。
ストレス発散のためのお酒ですから、
お酒を飲むことにストレス抱えないで
飲みたい時は飲んで、
その行為に対してあれこれ考えることを
やめればストレスがなくなって
自然と適量になって
お酒もいらなくなると思います。
だから、
そのままのあなたでいいですよ。
＊＊＊
自分にウソをつく度に
ちょっとずつ自分を嫌いになる。
自分がしたくないことをする度に
ちょっとずつ自分を嫌いになる。
たぶん誰に、とかじゃなくて
自分に誠実でありたいのだと思います。
「自分に」これ以上ウソをつきたくない
「自分を」汚したくない
「自分に」逃げたくない
社会に対して思っていることは
実は自分に対して思ってることなんです。
「自分が嫌い」という感情が出る度に
自分の中の「誠実な自分」が
反応を起こしているんです。
嫌いになるのは
好きになるための
きっかけです。
嫌いなのは本来の自分を
表現することができていない
偽りの自分であって
本来の自分というものは
きっと好きなんです。
“本来の自分を嫌わないで”と
感情を通してたましいが
あなたに訴えているんです。
何してもいいし、
何が出来なくてもいい。
そのままの自分でいいんです。
嫌われることを怖がっていると
いつか自分を嫌いになってしまう。
自分を嫌っているのは
嫌われないように周りに
自分を合わせているからなんです。
そのままの自分に誇りを持って。
そしたら
目の前に起こるすべてが
自分を好きになる機会だと
気付けるはずですよ。
私の好きなあなたが、
いつか自信を持って
自分が好き！と言える日がきますように。
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