占い師（心理カウンセラー）の美月です。
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おはようございます。
今日は、大人のダイエットの日です。
１０（オト）７（ナ）と読む語呂合わせから、
１０月７日に認定されました。
忙しい大人が無理なく食事を楽しみながら、
健康になるために、食と健康を見直すきっかけの日
としました。
忙しい大人を食で助けるというビジョンのもと、
２０１５（平成２７）年５月に設立しました。
あなたは、ダイエットと聞くとどんなことを
想像（イメージ）されますでしょう。
私は、健康管理士修了者として、
様々な方のダイエットに取り組んでおります。
まず、誤解されがちなのは、
食事の量を減らせばいいと思っている方が
多いこともよく見受けられます。
そして、
自己流が多く、一時はダイエットに成功したとしても
リバウンドしてしまう傾向も見受けられます
そのひとつの理由に、ストレスです。
ストレスから、暴飲暴食に走りがちです。
そうならないために、
ダイエットの目的です。
本来のダイエットの成功とは、
リバウンドせず、一生あなたの理想の体重を
維持し続けることです。
それには、
あなたの生活習慣が大切なのです。
あなたに合った生活習慣から、
あなたができるご提案をさせて頂きます。
そして、
ダイエットに最適な季節は、丁度今の秋です。
人間の体温より気温が低くなるため、
体温まで熱を下げないようにと身体が
熱を増やそうとする働きをするからです。
それから私のオススメダイエットは、
厳しくもなく・頑張ることもない
ご提案ばかりです
安心されましたか～
健康寿命を考えているなら、
今から私と一緒に、一生維持できるダイエットを
始めてみてはいかがでしょう。
（個別メッセージに頂きましたら幸いです）
あなたのよい方位へ、時間短縮できる場所へ
出掛けてみてはいかがでしょう。
誠実になれることでしょう。
頭の片隅に入れて、お役立て頂きましたら幸いです。
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１０月７日（水） 癸未（みずのとひつじ）二黒土星（じこくどせい）
壁（増改築・結婚・旅行にたいへんよい）
南北 北東人生において変化を経験されていれば前向きに過ごしましょう
東あなたが発する言葉をポジティブに変えて過ごしましょう
西北このままあなたの正しいと思う道に前進しましょう
北東前向きでいると必要なものすべてがラクラクとあなたにもたらされます
創造性とあなたとのつながりはとても強く明確なものです
東楽観的な見方が正しい方向へと導きます
北東 
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