何かを始めることを恐れているあなたへ

 

こんにちは〜

 

スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。

 

今日もブログに遊びに来てくれてありがとう。

 

結局、何かを始めようとしたときに、

 

必ず出くわす感情がある。

 

その感情に揺さぶられていると、

 

前に進めない。

 

今までのままで、

 

不満があったとしても、

 

不信があったとしても、

 

不自由であったとしても、

 

今のままのところで留まっていませんか?

 

もちろん、

 

今のままで幸せだし、

 

不都合はないし、

 

このままでいいと思っているならば、

 

そのままでいいのです。

 

あなたが何かをやりたい、

 

好きなことを見つけたい、

 

好きなことを見つかった、

 

けれど怖いし、

 

できないかもしれないし、

 

失敗するかもしれないし、

 

だから、動けない。

 

動けないままだと、そのままで平行線をたどっていくだけ。

 

ちょっとでも、動くために、

 

恐れの感情と向き合うために、

 

恐れの感情の向こうを体験するために、

 

自分に問いかけてみてほしい。

 

1つ目の質問は、

 

あなたが一番恐れていることは何ですか?

 

その次にある恐れは何ですか?

 

その次にある恐れは何ですか?

 

恐れが尽きるまで、問いかけて、答えて、ノートか紙に書いてください。

 

 

そのすべての恐れがなくなったら、どんな気分になりますか?

 

その気分を感じながら、書き出してください。

 

書ききれなくなるまで、書いてください。

 

 

その気分を味わいながら、今すぐやってみたいことは何ですか?

 

書き出したいだけ、書き出してください。

 

そして、その次には、一番、シンプルで、その気分を感じながら、

すぐに行動できることをその中から選んで、やってみてください。

 

それが終わったら、あなたが感じている気分を大切にして、

次にできるシンプルでやれることをしてください。

 

それを続けていたら、気分を味わいながら、気づいたら行動することが怖くなくて、

 

やりたいことや好きなことがすでにできるようになる流れに乗っているでしょうl

 

誰もが恐れを乗り越えて、すぐに行動できるようになる方法をお伝えしました。

 

ぜひ、やってみてくださいね〜

 

 

 

 

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