【なぜ、悪癖を続けるのか？】

自分の嫌な習慣に悩むあなたへ、

 

こんなことってない？

 

気づいたら、

 

「私って、何やってんだろうか？」

 

「やりたくないのに、やり続けていて…何になるのかな？」

 

自分の中にネガティブなことを囁く自分がいたりして、

 

その囁きにまんまとやられてしまっている自分。

 

それをどこかで気づいているけれども、

 

やめないし、やめられない。

 

悪癖退治をどうしたらいいのだろうか？

 

なぜ、悪癖を続けるか？

 

っていうとね。

 

これ、ネガティブプレジャーといって、

 

自分も周りも幸せになりたいと思っているけれど、

 

不幸感をどっかで、喜んでいたり、

 

うまくいっていない方が、周りの人と上手くいくという

幻想の中にいる。

 

だから、悪癖を退治するときには、

 

勇気と決断が一番必要だよね。

 

勇気を持って、決めてみると、

 

意識の向く方向が変わっていくから。

 

もし、あなたが悪癖だと思うようなことをしていたら、

 

やめるか？

 

続けるか？

 

まずは、決める。

 

できると思えばできるし、

 

できる！できる！できる！

 

できないって思えば、それも決断だから、

 

できないままでいる。

 

それもありだね。

 

自分が決めていることを、自分がしているってことだから。