この数年の間に
世界の在り方が変わって、
生活や人々の生き方が変わって。
これからを
「どう生きていきたいか」
と考えている人も
多いのではないでしょうか。
コロナのことも
ワクチンのことも
調べれば調べるほど、
「何を信じて良いのか分からない」
時代に突入しているなと感じます。
つまり、
何を信じるかを
自分自身で選ぶ時代。
いろいろなことを
【知ろう】とする意識は
この先も必要になってきそうですね。
正しく恐れ、
それと同時に
恐れ過ぎないこと。
私はなるべく
ナチュラルな食事と
日々の解毒（デトックス）を
取り入れています。
あとは、
今の時代だからこそ、
人と人との繋がりを大切に
過ごしたいなと考えています。
みなさんが
意識していることは
どんなことですか？
ちなみにお食事は、
最近腸活ダイエットのモニターを初め、
海外で流行していたオートファジー
（16時間の断食）を取り入れています。
夕食を済ませたら、
次の食事は翌日のお昼。
他にもメインは
魚食を中心にしたり、
ご飯には玄米か
雑穀米を取り入れることで、
食物繊維などの栄養素を
白米よりも多く摂るようにしています。
昨夜の夕食。とにかく洗い物を増やしたくないので、
ワンプレート派。笑
実は、これまでも
子供が産まれた時や
離婚を決意したときなど。
自然と変化していく環境や
ライフスタイルに、
「ついていかなきゃ！」
と考え必死な時期がありました。
だけど、
いろいろなことが
「変わるのが怖い」
気持ちもそこにはあって。
これから先を
どう生きていこう？
と頭を悩ませたことが
何度もあったんですね。
そんな時はいつも、
悩んで悩んで
悩み飽きた頃に
ああでもない
こうでもないと
出来る行動をしてみた後で
突然パッカーンと
ヒントが降りてくるんです。
内側から変わっていきたいな
（成長したいな）と。
恋も仕事も
可能性を制限しないこと。
そして、納得いくまでやり切ることで
自分らしい人生を歩んでいくことが出来ます。
「今」自分の
頭の中にある望みを
【叶えること】だけが
幸せな未来だと決めつけないこと。
毎日ヒントはいっぱい
降りてきています。
素敵な出会いって
たくさんあります。
温かい人がたくさんいます。
世界は
ものすごく広くて、
可能性も選択肢も山ほどある。
だからこそ、
選んでいきたいのが
【私はどう生きていきたいのか】ですね。
自分で選んでいける
そう考えると
ワクワクしてきませんか？
私はこれから、
新しい時代の中で
大切なものを見つめ直し、
人生の第２章に歩みを進めます。
みなさんの中にも
「変わりたい」
気持ちがありますか？
これから
どんな未来を
選んでいきたいですか？
いま一度、
見つめ直してみましょう＾＾
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西原 愛香