もしかしたらもう梅雨が明けてしまったかもしれない東京です☀️
こんなこと、生まれて初めてかもしれません。
昨日も暑かったですが、元気に篠井先生のジャズダンスレッスン（クーラーなし）、Tomo先生のポールダンスのレッスン受けてきました！
読者の皆さまもくれぐれもご自愛下さいね。
こんな時にもおすすめはやはり足首のリセットコンディショニング‼︎⬇️
お風呂で石鹸つけながら行うと、血行が良くなる！足裏の筋肉がふっくらする！
ついでに足指の間の汚れもスッキリ！
ぜひお試し下さい✨
ここまでお読み下さり、ありがとうございます🙏
大森さやか
【NCA日本コンディショニング協会メソッドが実践できるおすすめ書籍】
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