クリスマス、東京の空は快晴でした。
先日10月からオンライン講座ご視聴コースを受けて下さっている関西にお住まいのTさんから、引き続き来年1月〜3月のお申込みを頂きました。
その際に添えて下さったメッセージの内容がとてもうれしくて🥹以下にご紹介させて頂きます。
「こんにちは！10月から受講させていただいております。
引き続き１月から３月までの３ヶ月間の受講をお願い致します。
60代に入ってから急に足や膝の調子が悪くなり、さやかさんのブログを読んで『これだ！』と思い日々コンディショニングに励んでおります。
さやかさんの優しい笑顔と声に励まされております。
お陰様で、８ヶ月間の整形外科通いから解放されました。
いつもありがとうございます。」
Tさん、こちらこそいつも受講して下さっている上にこんなにうれしいメッセージをお寄せ下さり、本当にありがとうございます！
直接Tさんにはお伝えさせて頂きましたが、コンディショニングはセルフ、自分で自分の筋肉をケア=整える運動です。
やる気も時間も必要です。
だからその結果得られるうれしい変化はご自身の努力の賜物なのですね。
ぜひ自分をほめてあげて下さい👏👏👏
オンライン講座でコンディショニングを始める+続けることによって、
【筋肉が硬くなる→コリやハリ・関節が動かしづらくなる→関節を動かさなくなる→ますます筋肉が硬く動きづらくなる→冷え・むくみ・血行不良・リンパの滞り・体重増加】、この負のスパイラルが、
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【筋肉が伸び縮みする弾力性を取り戻す→コリやハリの解消、関節が動かしやすくなる→もっと動きたくなる→冷え・むくみ・血行不良の解消・リンパ還流の改善→健康的にボディラインが引き締まる】、
このプラスのスパイラルに入る方が続出しています✨
コリ・ハリ・冷え・むくみ・だるさ・関節の痛みなどのあらゆる不調が改善するコンディショニングを、マイペース&マイスペースで実践できるオンライン講座ご視聴コース、只今1月のお申込み受付中です。
また木曜日限定とはなりますが、30分パーソナルオンラインレッスンも1月のご予約開始いたします。
こちらはご都合さえ合えばオンライン講座のご視聴もできる大変お得な内容となっております。
大晦日から三が日にかけてはメールの返信などお休みさせて頂きますので、受講ご希望の方は早目にお申込み頂けると助かります🙏
オンライン講座ご視聴コースの詳細につきましては、こちらにてご確認頂けます。⬇️
※痛みのある場合は必ず医療機関を受診して下さい。その上で医師から運動の制限を受けていない、という方を当講座は対象としております点をお含みおき下さい。
自分以外、誰のことも変えることはできません。
自分の筋肉は何歳になっても整えることができます。
筋肉は何歳になっても働きかければ必ず応えて変化してくれます。
当講座の不調解消シリーズはこちらです⬇️12月オンライン講座受講生さまは各ページに今月の合言葉を入力&送信してご視聴下さい⬇️
一緒に不調を改善しましょう！
ここまでお読み下さり、ありがとうございます🙏
大森さやか
【NCA日本コンディショニング協会メソッドが実践できるおすすめ書籍】
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