2023年となりました。
読者のみなさま、今年も「読むだけでお身体が整う」、そんな内容をこのブログを通じてお届けしたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
年末年始はお仕事だった方もいらっしゃると思います。
お休みでもご家族のお世話などでいつも通り、あるいはいつも以上に忙しかったという方もいらっしゃるかもしれません。
どんな時もわたしたちの身体はたった一人の自分である「わたし」のために懸命に働いてくれています。
そのような意味においては、たった一人の味方とも言えるのではないでしょうか。
そんな身体、いつもがんばってくれている筋肉をおいてけぼり（おいてきぼり）にしないで下さい。
身体は神秘なる宇宙です。実にさまざまなことをわたしたちに伝えてきてくれています。
時にはスマホから目を離してそんなご自身の身体、筋肉と向き合い、整えてみませんか？
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2023年こそコリやハリ、冷えやむくみを解消してグッドコンディションで過ごしたい方からのお申し込みをお待ちしておりますよ！
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※痛みのある場合は必ず医療機関を受診して下さい。その上で医師から運動の制限を受けていない、という方を当講座は対象としております点をお含みおき下さい。
この年末年始も休みなく首の筋肉は重たい頭を支えてくれていました。
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ここまでお読み下さり、ありがとうございます🙏
大森さやか
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