いつでも変われるあなたへ、
こんにちは〜
スピリアルライフを実践中の穴口恵子です。
「変わりたいって思っていても、なかなか変われないんです。
どうしたら変われるんですか？」
まずは、変わろうとしている自分に、よく頑張ったね〜
もう、何にも努力しなくてもいいんだよ〜
肩の力を抜いて、リラックスしてみよう。
変わるために必要なことは、
力を抜くことからスタートする。
力を抜いたら、カラダが緩み始める。
その内、自分の心にスペースができると、
余裕がある自分に出会う。
そこから、
自分らしく変わっている自分を想像して
どんな気分でいるのか？
その気分を目一杯広げてみる。
これが本当の自分の周波数だからね。
それをガッツリ自分の中に納めであげると
もう既に変われた自分がそこにいるよ〜
変わりたいでは、変わらない。
変わると決めたあなただから、変わることができる。
この感覚を掴んだら、快適になるので、
試してみてね。
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